Aches & Pains

Lower Body Stretch

Yoga, ultimosembarazo, ClaseEmbarazo, Daniela Méndez, Principiante, Intermedio, Sin Equipo, 0 a 20 Min., Aches & Pains / Daniela Méndez

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Low Back Stretch

ClaseEmbarazo, Principiante, Silla, 0 a 20 Min., Aches & Pains, Natalie Nestel / Natalie Nestel

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Dolor del Ligamento Redondo #2

ClaseEmbarazo, Principiante, Sin Equipo, 0 a 20 Min., Aches & Pains, Natalie Nestel / Natalie Nestel

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Shoulder stretch with wall

Principiante, Silla, 0 a 20 Min., Aches & Pains, Natalie Nestel, ClaseEmbarazo / Natalie Nestel

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Prolapso #2

0 a 20 Min., Aches & Pains, Pelvic Pain Workouts, ClaseEmbarazo, Natalie Nestel, Core & Pelvic Floor, Express, Principiante, Bloque de yoga / Natalie Nestel

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Prolapso #1

ClaseEmbarazo, Core & Pelvic Floor, Express, Principiante, Bloque de yoga, 0 a 20 Min., Aches & Pains, Natalie Nestel / Natalie Nestel

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Libera tu espalda

Sin Equipo, 0 a 20 Min., Aches & Pains, Natalie Nestel, ClaseEmbarazo, Principiante, Intermedio / Natalie Nestel

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Deep Core Conditoning

Principiante, Pelota pilates, Silla, Liga Resistencia, ClaseEmbarazo, 0 a 20 Min., Core & Pelvic Floor, Aches & Pains, Express, Natalie Nestel, Strength / Natalie Nestel

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Dolor del Ligamento Redondo

Natalie Nestel, ClaseEmbarazo, Principiante, Sin Equipo, 20 a 30 Min., Aches & Pains / Natalie Nestel

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Strengthen & Stretch

ClaseEmbarazo, Core & Pelvic Floor, Strength, Principiante, Sin Equipo, 20 a 30 Min., Aches & Pains, Natalie Nestel / Daniela Méndez

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Dolor del Ligamento Redondo #2

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Prolapso #2

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