Miniband

All about legs #2

Intermedio, Avanzado, Miniband, Mancuernas, ClaseEmbarazo, 45 a 60 Min., Lower Body, Fuerza Corredoras, Strength, ultimosembarazo, Gluteo, Daniela Méndez / Daniela Méndez

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Powerlegs

Avanzado, Miniband, Mancuernas, ClaseEmbarazo, 30 a 45 Min., Lower Body, Fuerza Corredoras, Strength, ultimosembarazo, Gluteo, Daniela Méndez, Intermedio / Daniela Méndez

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Advanced Upper Body

Upper Body, Strength, Avanzado, Miniband, Mancuernas, 45 a 60 Min., Daniela Méndez, ClaseEmbarazo / Daniela Méndez

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Upper Body Intervals

0 a 20 Min., Daniela Méndez, ClaseEmbarazo, Express, Lower Body, Upper Body, Miniband / Daniela Méndez

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Lower Body Birthprep

Avanzado, Miniband, Polainas, ClaseEmbarazo, Bloque de yoga, Birthprep, Mancuernas, Lower Body, 30 a 45 Min., 3er Trimestre, Daniela Méndez, Intermedio / Daniela Méndez

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No standing glutes

Express, Lower Body, Gluteo, Miniband, 0 a 20 Min., Daniela Méndez, ClaseEmbarazo / Daniela Méndez

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Lower Body with Bands

ClaseEmbarazo, Miniband, Core & Pelvic Floor, 0 a 20 Min., Express, Natalie Nestel, Lower Body, Strength, Gluteo, Principiante, Intermedio / Natalie Nestel

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Arms Sculpt

Intermedio, Miniband, 0 a 20 Min., ClaseEmbarazo, Natalie Nestel, Express, Upper Body, Strength, Principiante / Natalie Nestel

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Pierna, glúteo y core

Miniband, ClaseEmbarazo, Polainas, Lower Body, Mancuernas, Strength, 30 a 45 Min., Gluteo, Fuerza Corredoras, Principiante, Daniela Méndez, Intermedio, Avanzado / Daniela Méndez

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Gluteo y Femorales Avanzado

Mancuernas, ClaseEmbarazo, 45 a 60 Min., Lower Body, Fuerza Corredoras, Strength, Daniela Méndez, Gluteo, Avanzado, Miniband, Silla / Daniela Méndez

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