Principiante

30 min Work it All

Strength, Principiante, Intermedio, Avanzado, Mancuernas, ClaseEmbarazo, 20 a 30 Min., Full Body, ultimosembarazo, Cardio, Natalie Nestel / Natalie Nestel

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10 min Cardio No Jumping

Cardio, Express, Principiante, Intermedio, Avanzado, Mancuernas, 0 a 20 Min., ClaseEmbarazo, ultimosembarazo / Natalie Nestel

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Full body Conditioning

Mancuernas, ClaseEmbarazo, 45 a 60 Min., Full Body, Daniela Méndez, Cardio, Strength, Principiante, Intermedio, Avanzado / Daniela Méndez

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Full Body Sin Equipo

Avanzado, Sin Equipo, ClaseEmbarazo, 30 a 45 Min., Full Body, Natalie Nestel, Cardio, Strength, Principiante, Intermedio / Natalie Nestel

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Lower Body Stretch

0 a 20 Min., Aches & Pains, Yoga, ultimosembarazo, ClaseEmbarazo, Daniela Méndez, Principiante, Intermedio, Sin Equipo / Daniela Méndez

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Prepara tu Cuerpo para el Parto

Natalie Nestel, ClaseEmbarazo, Express, 3er Trimestre, Principiante, 0 a 20 Min. / Natalie Nestel

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Yogalates Sculpt

Avanzado, Bloque de yoga, Mancuernas, 45 a 60 Min., ClaseEmbarazo, Yoga, Strength, Natalie Nestel, Principiante, Intermedio / Natalie Nestel

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Yoga primer trimestre

ClaseEmbarazo, Principiante, Intermedio, Bloque de yoga, 30 a 45 Min., Yoga, Natalie Nestel / Daniela Méndez

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Cardio & shoulders

Intermedio, Mancuernas, 30 a 45 Min., ClaseEmbarazo, Daniela Méndez, Cardio, Upper Body, Strength, Principiante / Daniela Méndez

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Yoga Enfocada en Cadera

ClaseEmbarazo, Principiante, Intermedio, Bloque de yoga, 30 a 45 Min., Yoga, Natalie Nestel / Natalie Nestel

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