ultimosembarazo

Hardcore Upper #2

Mancuernas, ClaseEmbarazo, 30 a 45 Min., Core & Pelvic Floor, ultimosembarazo, Upper Body, Daniela Méndez, Strength, Intermedio, Avanzado, Pelota pilates / Daniela Méndez

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All about legs #2

ClaseEmbarazo, 45 a 60 Min., Lower Body, Fuerza Corredoras, Strength, ultimosembarazo, Gluteo, Daniela Méndez, Intermedio, Avanzado, Miniband, Mancuernas / Daniela Méndez

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Quick Upper

0 a 20 Min., ClaseEmbarazo, ultimosembarazo, Express, Daniela Méndez, Upper Body, Strength, Intermedio, Avanzado, Mancuernas / Daniela Méndez

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Whole Body Workout

20 a 30 Min., ClaseEmbarazo, ultimosembarazo, Full Body, Natalie Nestel, Strength, Intermedio, Avanzado, Pelota pilates, Polainas / Natalie Nestel

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All about legs #3

Strength, Fuerza Corredoras, Gluteo, ultimosembarazo, Intermedio, Daniela Méndez, Avanzado, Pelota pilates, Silla, ClaseEmbarazo, Mancuernas, Lower Body, 30 a 45 Min. / Daniela Méndez

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Powerlegs

Gluteo, Daniela Méndez, Intermedio, Avanzado, Miniband, Mancuernas, ClaseEmbarazo, 30 a 45 Min., Lower Body, Fuerza Corredoras, Strength, ultimosembarazo / Daniela Méndez

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Full Body Barre #4

Intermedio, Avanzado, Silla, Mancuernas, ClaseEmbarazo, 30 a 45 Min., Full Body, Barre, Cardio, ultimosembarazo, Strength, Daniela Méndez / Daniela Méndez

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30 min Work it All

Principiante, Intermedio, Avanzado, Mancuernas, ClaseEmbarazo, 20 a 30 Min., Full Body, ultimosembarazo, Cardio, Natalie Nestel, Strength / Natalie Nestel

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10 min Cardio No Jumping

Express, Principiante, Intermedio, Avanzado, Mancuernas, 0 a 20 Min., ClaseEmbarazo, ultimosembarazo, Cardio / Natalie Nestel

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Lower Body Stretch

ClaseEmbarazo, Daniela Méndez, Principiante, Intermedio, Sin Equipo, 0 a 20 Min., Aches & Pains, Yoga, ultimosembarazo / Daniela Méndez

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30 min Work it All

10 min Cardio No Jumping

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