POSTPARTO AVANZADO Regresar 8 SEMANAS El objetivo de este programa es fortalecer el core y piso pélvico, sin importar cuánto tiempo haya pasado desde tu parto (vaginal o cesárea).Este programa es para tí si tienes más de 5 meses postparto y ya iniciaste algun tipo de actividad física. Puedes hacer el programa de manera independiente […]