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Semana 4 Regresar Día 1 7 Vídeos Activación Prolongada 12 min Día 2 Rutina 7 21 min Día 3 Rutina 8 22 min Día 4 Rutina 9 25 min Día 5 (Activación Prolongada 2 + Caminata 15/20 min) Activación Prolongada 2 9 min Día 6 (Opcional) Rutina 9 25 min Día 7 (Opcional) Rutina 8 […]
