Semana 1 Regresar Día 1 13 Vídeos Introducción 6 min Respiración Diafragmática 10 min Piso Pélvico 13 min Día 2 TVA y Activación profunda del core 20 min Rutina 3 Avanzado 17 min Día 3 Respiración Diafragmática 2 14 min Piso Pélvico 2 10 min TVA y Activación profunda del core 2 17 min Día […]
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