Dificultad
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Principiante
Intermedio
Avanzado
Equipo
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Bloque de yoga
Cinturón
Silla
Sin Equipo
Duración
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0 a 20 Min.
20 a 30 Min.
30 a 45 Min.
45 a 60 Min.
Maestra
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Daniela Méndez
Dany y Nat
Natalie Nestel
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Estiramiento y Movilidad de Flexores de CaderaNatalie Nestel20 a 30 min. | Principiante | Bloque de yoga | Silla -
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Deep Core ConditoningNatalie Nestel0 a 20 min | Principiante | Liga Resistencia | Pelota pilates | Polainas | Silla -
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