Dificultad
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Principiante
Intermedio
Avanzado
Equipo
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Mancuernas
Miniband
Pelota grande
Pelota pilates
Silla
Duración
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0 a 20 Min.
20 a 30 Min.
30 a 45 Min.
45 a 60 Min.
Maestra
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Daniela Méndez
Dany y Nat
Natalie Nestel
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Lower body (apropiado para dolor de pelvis)Daniela Méndez20 a 30 min. | Principiante | Intermedio | Avanzado | Mancuernas | Miniband | Pelota grande | Silla -
Pelvic Pain Circuit #1Natalie Nestel20 a 30 min. | Principiante | Mancuernas | Pelota pilates | Polainas -
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All About LegsDaniela Méndez30 a 45 min. | Principiante | Intermedio | Mancuernas | Pelota pilates | Polainas | Silla -
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