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programa rehabilitacion Regresar 12 SEMANAS Recuerda que el objetivo del programa es fortalecer desde lo más profundo del core de manera gradual y progresiva; no te adelantes ni saltes ninguna rutina, pronto podrás integrar la técnica a movimientos y rutinas más avanzadas.Es indispensable que completes la sección de bases y fundamentos y, una vez aprendida […]
