En Wellnest sabemos que la carga mental de trabajo de las mamás es muy grande, por eso queremos darte esta lista que te quite un pendiente muy importante que es la lista de cosas que te recomendamos llevar al hospital. No estamos patrocinadas por ninguno de los productos que te recomendamos aquí, simplemente son marcas que hemos utilizado y en las cuales confiamos, pero de muchos productos puede haber varias marcas distintas que sean igual de buenas.
- Aromaterapia
- Llevar 3 o 4 olores distintos que te ayuden para manejo de dolor, relajación, nauseas
- Si tienes también y el hospital te lo permite también puedes llevar difusor o puedes mezclar con un poco de agua y poner en atomizador
- Almohada
- Cambios de ropa
- Mamá
- Bebe
- Pijama de botones para lactancia
- Pantuflas
- Cargadores
- Celular/tablet
- Kit de cosas de limpieza/belleza
- Shampo
- Acondicionador
- Cremas cara
- Bloqueador
- Cepillo y pasta de dientes
- Cepillo/peine
- Ligas de pelo
- Cremas peinar/gel
- Jabón cuerpo y cara
- Crema humectante
- Desodorante
- Maquillaje
- Pelota grande
- Theraband o rebozo
- Brassieres de lactancia
- Cubrepezones metálicos Silverette
- Los puedes congelar y te van a ser de mucha utilidad para aliviar dolor y molestia de los pezones sobre todo durante los primeros días de lactancia.
- Protectores para lactancia desechables
- Crema/aceite pezones
- Snacks/botellas de agua
- Vale la pena revisar las políticas de tu doctor y hospital para saber si es permitido consumir solidos durante tu trabajo de parto en el hospital.
- Te recomendamos llevar varias opciones ya que es difícil saber que se te va a antojar en el momento.
- Piensa en tu parto como un maratón, vas a necesitar cosas que te mantengan hidratada y te den energía, puedes llevar bebidas o geles energéticas, barritas, entre otras cosas.
- Playlists para el parto + bocina
- Cobijas para mamá y bebé
- Squatty potty
- Peribottle
- Muy útil para hacer las primeras idas al baño menos incomodas.
- Ice Maxi Pads
- Si tienes un parto vaginal estos pads van a ser tu mejor amigo ya que el frio te dará una sensación de gran alivio alrededor de la zona perineal
- FridaMom tiene unas muy buenas que puedes conseguir en Amazon
- Ropa interior desechable con pads
- Venden muchas marcas en el súper o Amazon, FridaMom igual tiene unas muy buenas
- Bata
- Pans/ropa cómoda
- Calzones altos
- Termo con popote para poder tomar líquidos en cualquier posición
- Ideal si es térmico para que se pueda mantener en la temperatura deseada durante la labor de parto
- Snacks/bebidas para acompañante durante labor de parto
- Cambios de ropa para acompañante durante labor de parto
- Sandalias para regadera
Esperamos que les sea de mucha utilidad esta lista. Si crees que nos está faltando algo muy importante que les pueda ser de utilidad a otras mamás, por favor mándanos un mensaje para que lo podamos agregar.
