Nuestras clases están diseñadas para que las puedas realizar en cualquier momento del embarazo, independientemente del trimestre en el que te encuentres. Creemos que lo más importante durante esta etapa es escuchar al cuerpo y ejercitarte concorde a ello. Puedes escoger la intensidad, duración, modalidad y enfoque en zonas del cuerpo de acuerdo a como te sientas. Sin embargo, sabemos que a veces es más fácil seguir un plan más específico. Por eso, creamos unos calendarios como sugerencia de clases que puedes realizar según el trimestre en el que estés y nivel que tengas.