30 a 45 Min.

Thighs, Glutes & Arms

Full Body, Express, Strength, Intermedio, Avanzado, Mancuernas, 30 a 45 Min., ClaseEmbarazo, Natalie Nestel / Natalie Nestel

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Glute power

30 a 45 Min., Fuerza Corredoras, Daniela Méndez, ClaseEmbarazo, Lower Body, Strength, Avanzado / Daniela Méndez

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Cardio & shoulders

Upper Body, Strength, Principiante, Intermedio, Mancuernas, 30 a 45 Min., ClaseEmbarazo, Daniela Méndez, Cardio / Daniela Méndez

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Espalda & Bicep

Mancuernas, 30 a 45 Min., Daniela Méndez, ClaseEmbarazo, Upper Body, Strength, Intermedio, Avanzado / Daniela Méndez

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Pecho & Tricep

Intermedio, Avanzado, Silla, Mancuernas, 30 a 45 Min., ClaseEmbarazo, Daniela Méndez, Upper Body, Strength / Daniela Méndez

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Yoga Enfocada en Cadera

ClaseEmbarazo, Principiante, Intermedio, Bloque de yoga, 30 a 45 Min., Yoga, Natalie Nestel / Natalie Nestel

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Full Body 30

Intermedio, Avanzado, Sin Equipo, ClaseEmbarazo, 30 a 45 Min., Full Body, Natalie Nestel, Cardio, Strength, Principiante / Natalie Nestel

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Yogalates Upper Body

Pelota grande, Mancuernas, 30 a 45 Min., ClaseEmbarazo, Yoga, Full Body, Daniela Méndez, Strength, Principiante, Intermedio / Daniela Méndez

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Birthprep #7

3er Trimestre, Intermedio, Avanzado, Pelota grande, Mancuernas, 30 a 45 Min., ClaseEmbarazo, Natalie Nestel, Birthprep / Natalie Nestel

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Full Body Strength #2

30 a 45 Min., ClaseEmbarazo, Natalie Nestel, Full Body, Cardio, Strength, Intermedio, Avanzado, Mancuernas / Natalie Nestel

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Glute power

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