Natalie Nestel

Literalmente, significa separación de los dos rectos de la pared abdominal (músculos de la capa más superficial de nuestro CORE).  ¿Qué sucede? Durante el embarazo, y debido a las hormonas que secretamos (relaxina), nuestro cuerpo y cavidad abdominal se va preparando para darle lugar a nuestro bebé y útero que irán creciendo.  Nuestro tejido conectivo, […]

Toma conciencia de la manera en la que te MUEVES y RESPIRAS. El cuerpo tiene la capacidad de sanar y regenerar. Todo depende de nuestros hábitos, patrones de movimiento, ejercicio y re-programación mente/cuerpo.  Entre mejores sean nuestros hábitos, mejor será la capacidad de nuestro cuerpo para sanar.  Para cuidar, prevenir o sanar la diástasis abdominal