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Pelota pilates

Piso Pélvico 2

BFE, Bloque de yoga, ClaseEmbarazo, Natalie Nestel, Pelota pilates / Natalie Nestel

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Flow With the Ball

30 a 45 Min., Avanzado, Cardio, ClaseEmbarazo, Full Body, Intermedio, Natalie Nestel, Pelota pilates, Strength / Natalie Nestel

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Pelvic Pain Circuit #1

20 a 30 Min., ClaseEmbarazo, Full Body, Mancuernas, Natalie Nestel, Pelota pilates, Pelvic Pain Workouts, Principiante, Strength / Natalie Nestel

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Low Back Pain

20 a 30 Min., Aches & Pains, ClaseEmbarazo, Express, Natalie Nestel, Pelota pilates, Principiante, Silla / Natalie Nestel

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CORE TIPS

Deja un comentario / 20 a 30 Min., 30 a 45 Min., 45 a 60 Min., Avanzado, ClaseEmbarazo, Mancuernas, Miniband, Natalie Nestel, Pelota pilates, Polainas, Principiante, Silla, Sin Equipo / Natalie Nestel

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Birthprep #2

3er Trimestre, 45 a 60 Min., Avanzado, Birthprep, Bloque de yoga, ClaseEmbarazo, Intermedio, Mancuernas, Natalie Nestel, Pelota pilates / Natalie Nestel

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Full Body Barre #2

30 a 45 Min., Avanzado, Barre, ClaseEmbarazo, Full Body, Intermedio, Natalie Nestel, Pelota pilates, Silla / Natalie Nestel

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Core Power

30 a 45 Min., ClaseEmbarazo, Core & Pelvic Floor, Intermedio, Miniband, Natalie Nestel, Pelota pilates, Strength / Natalie Nestel

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ACHES & PAINS

Deja un comentario / 20 a 30 Min., 30 a 45 Min., 45 a 60 Min., Avanzado, ClaseEmbarazo, Mancuernas, Miniband, Natalie Nestel, Pelota pilates, Polainas, Principiante, Silla, Sin Equipo / Natalie Nestel

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Piso Pélvico

BFE, Bloque de yoga, ClaseEmbarazo, Natalie Nestel, Pelota pilates / Natalie Nestel

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