Core & Pelvic Floor

Hardcore Upper #2

Core & Pelvic Floor, ultimosembarazo, Upper Body, Daniela Méndez, Strength, Intermedio, Avanzado, Pelota pilates, Mancuernas, ClaseEmbarazo, 30 a 45 Min. / Daniela Méndez

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Core & Glutes Workout

ClaseEmbarazo, 0 a 20 Min., Core & Pelvic Floor, Natalie Nestel, Express, Lower Body, Strength, Gluteo, Principiante, Pelota pilates / Natalie Nestel

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Lower Body with Bands

Intermedio, ClaseEmbarazo, Miniband, Core & Pelvic Floor, 0 a 20 Min., Express, Natalie Nestel, Lower Body, Strength, Gluteo, Principiante / Natalie Nestel

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Core With Ball

Avanzado, Pelota pilates, ClaseEmbarazo, Pelota grande, Core & Pelvic Floor, 30 a 45 Min., Full Body, Natalie Nestel, Strength, Principiante, Intermedio / Natalie Nestel

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Core Full Body

Strength, Intermedio, Avanzado, Mancuernas, 30 a 45 Min., ClaseEmbarazo, Core & Pelvic Floor, Full Body / Natalie Nestel

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Core Full Body

Daniela Méndez, ClaseEmbarazo, Core & Pelvic Floor, Full Body, Strength, Intermedio, Avanzado, 30 a 45 Min. / Daniela Méndez

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Inner Thighs on Fire

Intermedio, Polainas, ClaseEmbarazo, 0 a 20 Min., Core & Pelvic Floor, Natalie Nestel, Express, Lower Body, Strength, Principiante / Natalie Nestel

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Core & Ass

ClaseEmbarazo, Pelota pilates, Core & Pelvic Floor, Polainas, Lower Body, 30 a 45 Min., Strength, Fuerza Corredoras, Gluteo, Natalie Nestel, Principiante, Intermedio, Avanzado / Natalie Nestel

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Prolapso #2

0 a 20 Min., Aches & Pains, Pelvic Pain Workouts, ClaseEmbarazo, Natalie Nestel, Core & Pelvic Floor, Express, Principiante, Bloque de yoga / Natalie Nestel

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Prolapso #1

ClaseEmbarazo, Core & Pelvic Floor, Express, Principiante, Bloque de yoga, 0 a 20 Min., Aches & Pains, Natalie Nestel / Natalie Nestel

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Core Full Body

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Inner Thighs on Fire

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