30 a 45 Min.

Full Body Circuit

Mancuernas, 30 a 45 Min., ClaseEmbarazo, Natalie Nestel, Full Body, Cardio, Strength, Intermedio, Avanzado / Natalie Nestel

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Birthprep #5

Birthprep, 3er Trimestre, Intermedio, Mancuernas, 30 a 45 Min., Natalie Nestel, ClaseEmbarazo / Natalie Nestel

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Arms & Cardio

Mancuernas, ClaseEmbarazo, 30 a 45 Min., Cardio, Daniela Méndez, Upper Body, Strength, Intermedio, Avanzado, Silla / Daniela Méndez

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Apertura de Cadera y Relajación Pelvis

Bloque de yoga, Pelota grande, 30 a 45 Min., Natalie Nestel, ClaseEmbarazo, 3er Trimestre, Principiante / Natalie Nestel

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Birthprep #4

30 a 45 Min., Natalie Nestel, ClaseEmbarazo, Birthprep, 3er Trimestre, Intermedio, Silla / Natalie Nestel

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Strong Buns & Legs

Avanzado, Miniband, Silla, Mancuernas, ClaseEmbarazo, 30 a 45 Min., Lower Body, Daniela Méndez, Strength, Intermedio / Daniela Méndez

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Strong Buns

ClaseEmbarazo, Lower Body, Strength, Intermedio, Avanzado, Mancuernas, 30 a 45 Min., Daniela Méndez / Daniela Méndez

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CORE TIPS

Deja un comentario / Sin Equipo, ClaseEmbarazo, Mancuernas, Principiante, 20 a 30 Min., Avanzado, 45 a 60 Min., Miniband, 30 a 45 Min., Pelota pilates, Natalie Nestel, Silla, Polainas / Natalie Nestel

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Hard Core

Miniband, Mancuernas, ClaseEmbarazo, 30 a 45 Min., Core & Pelvic Floor, Daniela Méndez, Full Body, Strength, Intermedio, Avanzado / Daniela Méndez

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Morning Yoga Flow

ClaseEmbarazo, Intermedio, Bloque de yoga, 30 a 45 Min., Yoga, Natalie Nestel / Natalie Nestel

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