Principiante

30 Minutes Sculpt

30 a 45 Min., ClaseEmbarazo, Natalie Nestel, Full Body, Cardio, Strength, Principiante, Intermedio, Sin Equipo / Natalie Nestel

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Super Strength Circuit

Intermedio, Avanzado, Mancuernas, ClaseEmbarazo, 20 a 30 Min., Full Body, Natalie Nestel, Cardio, Strength, Principiante / Natalie Nestel

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Deep Core Conditoning

Liga Resistencia, ClaseEmbarazo, 0 a 20 Min., Core & Pelvic Floor, Aches & Pains, Express, Natalie Nestel, Strength, Principiante, Pelota pilates, Silla / Natalie Nestel

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Full Body Dumbell

Intermedio, Avanzado, Mancuernas, ClaseEmbarazo, 20 a 30 Min., Full Body, Natalie Nestel, Upper Body, Strength, Principiante / Natalie Nestel

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All About Legs

30 a 45 Min., ClaseEmbarazo, Pelvic Pain Workouts, Strength, Daniela Méndez, Principiante, Intermedio, Pelota pilates, Silla, Mancuernas / Daniela Méndez

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FUERZA CORREDORAS

Deja un comentario / Pelota pilates, Natalie Nestel, Silla, Polainas, Sin Equipo, ClaseEmbarazo, Mancuernas, Principiante, 20 a 30 Min., Avanzado, 45 a 60 Min., Miniband, 30 a 45 Min. / Natalie Nestel

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Dancer Arms

Upper Body, Strength, Principiante, Intermedio, Sin Equipo, 0 a 20 Min., Natalie Nestel, ClaseEmbarazo / Natalie Nestel

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Upper Body Circuit

Full Body, 30 a 45 Min., Upper Body, Natalie Nestel, Strength, Principiante, Intermedio, Avanzado, Miniband, ClaseEmbarazo, Mancuernas / Natalie Nestel

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Dolor del Ligamento Redondo

20 a 30 Min., Aches & Pains, Natalie Nestel, ClaseEmbarazo, Principiante, Sin Equipo / Natalie Nestel

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Morning Bliss

ClaseEmbarazo, Principiante, Intermedio, Bloque de yoga, 30 a 45 Min., Yoga, Cobija, Natalie Nestel / Natalie Nestel

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