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30 a 45 Min.

LOWER BODY

Miniband, Polainas, Mancuernas, 20 a 30 Min., ClaseEmbarazo, 45 a 60 Min., Principiante, 0 a 20 Min., Intermedio, 30 a 45 Min., Avanzado, Natalie Nestel / Natalie Nestel

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FULL BODY

Deja un comentario / Avanzado, 45 a 60 Min., Miniband, 30 a 45 Min., Pelota pilates, Natalie Nestel, Silla, Polainas, Sin Equipo, ClaseEmbarazo, Mancuernas, Principiante, 20 a 30 Min. / Natalie Nestel

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3ER TRIMESTRE

Deja un comentario / ClaseEmbarazo, Natalie Nestel, Bloque de yoga, Sin Equipo, Pelota grande, Mancuernas, 20 a 30 Min., 45 a 60 Min., 30 a 45 Min. / Natalie Nestel

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BIRTHPREP

Deja un comentario / Pelota grande, 20 a 30 Min., 45 a 60 Min., 30 a 45 Min., Natalie Nestel, ClaseEmbarazo, Bloque de yoga, Sin Equipo / Natalie Nestel

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CORE & PELVIC FLOOR

Miniband, Silla, Polainas, Mancuernas, 20 a 30 Min., ClaseEmbarazo, 45 a 60 Min., Intermedio, 30 a 45 Min., Avanzado, Natalie Nestel / Natalie Nestel

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STRENGTH

Deja un comentario / Intermedio, Avanzado, Miniband, Polainas, Mancuernas, 20 a 30 Min., 45 a 60 Min., ClaseEmbarazo, 30 a 45 Min. / Natalie Nestel

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CARDIO

Deja un comentario / ClaseEmbarazo, 30 a 45 Min., Principiante, Intermedio, Avanzado, Sin Equipo, Mancuernas, 20 a 30 Min., 45 a 60 Min. / Natalie Nestel

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BARRE

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Booty Burn

Gluteo, Intermedio, Avanzado, Miniband, 30 a 45 Min., ClaseEmbarazo, Lower Body, Strength / Natalie Nestel

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Lower Body Strength

Daniela Méndez, ClaseEmbarazo, Lower Body, Strength, Intermedio, Avanzado, Polainas, 30 a 45 Min. / Daniela Méndez

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