Lower Body

Pierna, glúteo y core

Principiante, Daniela Méndez, Intermedio, Avanzado, Miniband, ClaseEmbarazo, Polainas, Lower Body, Mancuernas, Strength, 30 a 45 Min., Gluteo, Fuerza Corredoras / Daniela Méndez

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Glutes on Fire

Gluteo, Principiante, Intermedio, Polainas, ClaseEmbarazo, 0 a 20 Min., Express, Fuerza Corredoras, Lower Body, Natalie Nestel, Strength / Natalie Nestel

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Lower Power #2

Avanzado, Polainas, Mancuernas, ClaseEmbarazo, 45 a 60 Min., Lower Body, Fuerza Corredoras, Strength, Caja, Gluteo, Daniela Méndez, Intermedio / Daniela Méndez

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Gluteo y Femorales Avanzado

Miniband, Silla, Mancuernas, ClaseEmbarazo, 45 a 60 Min., Lower Body, Fuerza Corredoras, Strength, Daniela Méndez, Gluteo, Avanzado / Daniela Méndez

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Kneeling Arm Workout

Gluteo, Principiante, Pelota pilates, ClaseEmbarazo, Polainas, Express, 20 a 30 Min., Lower Body, Pelvic Pain Workouts, Upper Body, Strength / Natalie Nestel

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Intense Legs

Avanzado, Miniband, Silla, ClaseEmbarazo, Mancuernas, Lower Body, 45 a 60 Min., Strength, Fuerza Corredoras, Gluteo, Daniela Méndez, Intermedio / Daniela Méndez

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Barre Glutes

ClaseEmbarazo, Pelota grande, Lower Body, 20 a 30 Min., Strength, Barre, Gluteo, Fuerza Corredoras, Intermedio, Daniela Méndez, Avanzado, Silla, Polainas / Daniela Méndez

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Inner Thighs on Fire

Polainas, ClaseEmbarazo, 0 a 20 Min., Core & Pelvic Floor, Natalie Nestel, Express, Lower Body, Strength, Principiante, Intermedio / Natalie Nestel

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Piernas: fuerza y estabilidad

Intermedio, Avanzado, Miniband, 20 a 30 Min., ClaseEmbarazo, Fuerza Corredoras, Lower Body, Daniela Méndez, Strength, Gluteo / Daniela Méndez

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Core & Ass

Avanzado, ClaseEmbarazo, Pelota pilates, Core & Pelvic Floor, Polainas, Lower Body, 30 a 45 Min., Strength, Fuerza Corredoras, Gluteo, Natalie Nestel, Principiante, Intermedio / Natalie Nestel

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Pierna, glúteo y core

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