Principiante

Cardio Arms

ClaseEmbarazo, 0 a 20 Min., Cardio, Natalie Nestel, Express, Upper Body, Strength, Principiante, Intermedio, Mancuernas / Natalie Nestel

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Arms Sculpt

Intermedio, Miniband, 0 a 20 Min., ClaseEmbarazo, Natalie Nestel, Express, Upper Body, Strength, Principiante / Natalie Nestel

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Yogalates Upper Body

Intermedio, Pelota grande, Mancuernas, 30 a 45 Min., ClaseEmbarazo, Yoga, Full Body, Daniela Méndez, Strength, Principiante / Daniela Méndez

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Low Back Stretch

Natalie Nestel, ClaseEmbarazo, Principiante, Silla, 0 a 20 Min., Aches & Pains / Natalie Nestel

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Dolor del Ligamento Redondo #2

ClaseEmbarazo, Principiante, Sin Equipo, 0 a 20 Min., Aches & Pains, Natalie Nestel / Natalie Nestel

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Core With Ball

Intermedio, Avanzado, Pelota pilates, ClaseEmbarazo, Pelota grande, Core & Pelvic Floor, 30 a 45 Min., Full Body, Natalie Nestel, Strength, Principiante / Natalie Nestel

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Abrir Corazón

ClaseEmbarazo, Principiante, Intermedio, 30 a 45 Min., Cojines, Yoga / Space Yoga Prenatal

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Glutes on Fire

Polainas, ClaseEmbarazo, 0 a 20 Min., Express, Fuerza Corredoras, Lower Body, Natalie Nestel, Strength, Gluteo, Principiante, Intermedio / Natalie Nestel

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Arms on Fire

Principiante, Polainas, Mancuernas, 0 a 20 Min., ClaseEmbarazo, Natalie Nestel, Express, Upper Body, Strength / Natalie Nestel

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Movilidad cadera y espalda

ClaseEmbarazo, 3er Trimestre, Principiante, Intermedio, Pelota pilates, 0 a 20 Min., Yoga, Daniela Méndez / Daniela Méndez

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